Cara Mudah Mempertahankan Ereksi bagi Pria Seorang pria akan merasa tidak percaya diri jika tidak bisa mempertahankan ereksi. Agar masalah disfungsi ereksi dapat segera terselesaikan dan kehidupan seksual kembali membara, simak berbagai cara mempertahankan ereksi berikut ini. Disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan penis untuk mempertahankan ereksi pada saat melakukan hubungan seksual. Risiko mengalami disfungsi ereksi umumnya meningkat seiring pertambahan usia. Namun selain itu, ada faktor lain yang dapat membuat seorang pria berisiko mengalami disfungsi ereksi, yaitu: Mengonsumsi obat-obatan tertentu; Menderita penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit pembuluh darah, dan penyakit saraf. Memiliki masalah kesehatan mental. Memiliki riwayat operasi prostat atau sedang menjalani pengobatan pada prostat. Memiliki kebiasaan hidup yang kurang sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, ataupun menggunakan obat-obatan terlarang. Untuk para
Berbagai Jenis Makanan Yang Mengandung Vitamin D Tidak hanya mencegah penyakit osteoporosis saja, konsumsi makanan yang mengandung vitamin D yang cukup juga membantu mengurangi risiko terkena penyakit tekanan darah tinggi, penyakit kanker, penyakit jantung, dan depresi. Dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D agar kebutuhan tubuh mencukupi. Vitamin D memang memiliki peran penting dalam obat telat bulan asli membentuk dan menjaga tulang tetap kuat namun. Namun, ada pula manfaat lain vitamin D seperti menjaga kadar kalium dan fosfor dalam darah yang dapat diperoleh dari konsumsi makanan yang mengandung vitamin D. Beragam Makanan Sumber Vitamin D Makanan yang mengandung vitamin D dapat ditemukan dengan mudah untuk dikonsumsi sehari-hari, seperti: Kuning telur Kuning telur merupakan salah satu makanan yang mengandung vitamin D. Dalam satu buah kuning telur setidaknya terkandung sekitar 40 IU vitamin D. Jika Anda tertarik untuk mendapatkan vitamin D dari telur